'insulin' giúp hạ đường huyết

 Bất ngờ loại quả ngọt lịm như đường nhưng lại là 'insulin' giúp hạ đường huyết, cấp nước, giảm viêm: Mùa này đắt như tôm tươi, giá không hề đắt

Đây là loại quả được tiêu thụ nhiều vào mùa hè, có hương vị ngọt lịm nhưng lại có thể kiểm soát đường huyết, cấp nước cho cơ thể, kháng viêm...

Dưa hấu (Citrullus lanatus) là một trong những loại trái cây được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là loại quả có vị ngọt dễ ăn lại mát nên rất hợp sử dụng trong mùa hè. Tại mọi khu chợ, dưa hấu đều là loại quả sẵn có, phổ biến, được bán giá khá rẻ nên ai cũng có thể tìm mua.

Không chỉ nổi bật bởi hương vị thơm ngon, đây còn là loại trái cây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đồng thời có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi những căn bệnh nguy hiểm. Bởi vậy, chúng càng trở nên phổ biến hơn.

Đây là loại quả dễ ăn, được nhiều người ưa chuộng. Ảnh minh họa: Internet

Trong dưa hấu, thành phần chiếm nhiều nhất là nước (91%) và carbs (7,5%). Đây còn là loại quả rất ít calo, gần như không chứa protein và chất béo. Đây cũng là loại quả có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất quý giá, cần thiết cho cơ thể. Vitamin C, B5, A là những loại vitamin dồi dào trong mỗi quả dưa hấu, ngoài ra còn có nhiều kali, đồng cùng các hợp chất thực vật như lycopene, citrulline...

Vì chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể người nên dưa hấu thường được nhắc tới với những công dụng dưới đây:

1. Ngăn ngừa ung thư

Nghiên cứu cho thấy dưa hấu có khả năng ngăn ngừa nguy cơ ung thư, bảo vệ cơ thể chúng ta trước nhiều tác nhân gây hại. Trong loại thực phẩm này có chứa hợp chất thực vật lycopene, giảm khả năng mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Trong 100gram dưa hấu chứa 4,8mg lycopene nên có tác dụng tuyệt vời là chống lại các tế bào ung thư. Ngoài ra, dưa hấu còn có thành phần cucurbitacin E có thể chống lại sự phát triển của các khối u. Vì vậy, chúng ta có thể sử dụng dưa hấu như 1 loại "thuốc bổ" hỗ trợ ngăn nguy cơ mắc bệnh ung thư.

2. Kiểm soát đường huyết

Nhiều nghiên cứu cũng khẳng định rằng loại quả được ưa chuộng trong mùa hè này có khả năng ổn định đường huyết. Các khoáng chất như kali, magiê có trong loại quả này hỗ trợ tăng hoạt động của insulin, từ đó giảm lượng đường trong máu.

Dưa hấu mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Internet

Theo nghiên cứu, chỉ số GI (chỉ số đường huyết) của dưa hấu là 72, ở mức không quá thấp. Tuy nhiên chỉ số GL (chỉ số đường tải) của loại quả này lại ở mức 5 trên mỗi khẩu phần 120 gram. Bởi vậy, người mắc bệnh đường huyết vẫn có thể ăn dưa hấu, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều hay lạm dụng.

3. Cấp nước cho cơ thể

Trong mùa hè, dưa hấu là một trong những loại trái cây thường được sử dụng để cấp nước cho cơ thể. Khi đối mặt với thời tiết nóng bức, ăn 1 miếng dưa hấu mát lành sẽ giúp bạn hạ nhiệt nhanh chóng. Thường duy trì thói quen ăn dưa hấu cũng giúp chúng ta bổ sung nước khi luyện tập, vận động.

Ngoài ăn trực tiếp, dưa hấu còn thường được dùng làm kem, ép lấy nước... Ảnh minh họa: Internet

Chúng ta có thể sử dụng nước ép dưa hấu để cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Điều này giúp cơ thể khỏe khoắn, giàu năng lượng hơn.

4. Giảm viêm

Dưa hấu có chứa nhiều chất chống viêm lycopene, vitamin C và chất chống oxy hóa. Nhờ đó, chúng có tác dụng giảm viêm hiệu quả, làm vết thương mau lành, bảo vệ cơ thể khỏi nhiều tác nhân gây hại và trở nên khỏe mạnh hơn.

5. Ngăn thoái hóa điểm vàng

Để bảo vệ "cửa sổ tâm hồn" của mỗi người, lutein và zeaxanthin có trong dưa hấu sẽ có tác dụng ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng hiệu quả. Bên cạnh đó, lượng vitamin A dồi dào có trong quả dưa hấu còn giúp bảo vệ mắt, cung cấp dưỡng chất quan trọng và ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm.

6. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Nghiên cứu cũng cho thấy, lượng lycopene có trong dưa hấu còn giúp giảm nguy cơ bệnh tim vì giảm mức cholesterol, giảm huyết áp. Từ đó, cơ thể không chỉ khỏe mạnh hơn và còn ngăn ngừa các nguy cơ biến chứng nguy hiểm như đột quỵ.

Mối liên hệ giữa giá dầu và giá vàng

Dầu và vàng là 2 loại hàng hóa quan trọng trên thị trường, giá dầu và giá vàng thay đổi có thể trực tiếp ảnh hưởng đến các loại hàng hóa khác.

Nắm được các yếu tố tác động đến giá dầu và giá vàng sẽ giúp bạn đưa ra những quyết định tài chính sáng suốt.

Vậy mối liên hệ giữa giá dầu và giá vàng thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.


Dầu và vàng là 2 loại hàng hóa có quan hệ mật thiết với nhau

3 yếu tố ảnh hưởng đến giá dầu trên thị trường

Dầu trở thành nguồn nguyên liệu chính của thế giới. Tuy nhiên, ngày nay giá dầu trên thế giới tăng giảm liên tục bởi nhiều yếu tố ảnh hưởng.

Quy luật Cung – Cầu trên thị trường

Quy luật cung – cầu trên thị trường có thể được hiểu là khi nguồn cung lớn thì nhu cầu mua hàng sẽ giảm. Ngược lại khi lượng cung khan hiếm thì nhu cầu trên thị trường sẽ tăng. Giá dầu cũng không nằm ngoài quy luật này. Sự tăng hay giảm của giá dầu sẽ phụ thuộc rất lớn vào quy luật cung cầu.

Tình hình chính trị căng thẳng giữa các nước

Tình hình chính trị căng thẳng khiến việc cung cấp dầu bị đình trệ đặc biệt với các nước có trữ lượng dầu mỏ lớn trên thế giới. Cuộc chiến giữa Nga và Ukraine cũng là nguyên nhân chính khiến giá dầu tăng chóng mặt. Bên cạnh đó, các vấn đề như thiên tai hay khủng bố cũng ảnh hưởng không nhỏ đến giá dầu trên thị trường.


Các tổ chức trên thế giới

Các yếu tố ảnh hưởng đến sự tăng giảm của giá dầu một phần cũng xuất phát từ các tổ chức lớn trên toàn cầu như Tổ chức các nước xuất khẩu dầu mỏ (OPEC), Cục dự trữ liên bang Mỹ (FED). Các chính sách và quy định chung từ các tổ chức sẽ quyết định trực tiếp đến giá cả của dầu mỏ trên thị trường.

Siêu lạm phát là gì? Nguyên nhân và tác động đến nền kinh tế

 Dưới ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau, siêu lạm phát là một hiện tượng đang trở nên phổ biến trong nhiều nền kinh tế trên toàn thế giới. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn và chưa hiểu rõ về khái niệm này là gì. Những tác động mà nó mang lại như thế nào? Bài viết này sẽ nói cho bạn tất tần tật về siêu lạm phát – bản chất, đặc điểm, nguyên nhân của nó!

Thế nào là siêu lạm phát?

Siêu lạm phát là gì?

Siêu lạm phát (trong tiếng Anh là Hyperinflation)  là một tình trạng tăng giá cả rất nhanh chóng, vượt quá mức và nằm ngoài tầm kiểm soát. 

Tình trạng này xảy ra khi tỷ lệ tăng giá hàng tháng vượt quá 50%, một mức độ cực kỳ cao. Để so sánh, tỷ lệ lạm phát của Mỹ được đo bằng chỉ số giá tiêu dùng thường dưới 2% mỗi năm. Nó gây ra tình trạng người tiêu dùng và doanh nghiệp phải bỏ nhiều tiền hơn để mua sản phẩm vì giá cả tăng cao hơn. 

Nó được xác định khi mức độ tăng giá các mặt hàng hơn 50% mỗi tháng.

Bản chất của siêu lạm phát

Lạm phát là tình trạng tăng giá cả trong nền kinh tế và nó thường được đo bằng chỉ số giá tiêu dùng (CPI). Siêu lạm phát là sự mất kiểm soát về tăng trưởng lạm phát trong một nền kinh tế. 

Siêu lạm phát xảy ra khi có quá nhiều tiền tệ được cung cấp trong nền kinh tế, nhưng không đủ số lượng hàng hóa và dịch vụ để đáp ứng nhu cầu của thị trường. Điều này dẫn đến sự tăng giá cả, vì mọi người có quá nhiều tiền để chi tiêu, nhưng số lượng hàng hóa và dịch vụ không đủ để đáp ứng nhu cầu đó.

Hiệu ứng cuối tuần là gì? Tác động tới thị trường chứng khoán ra sao?

 Hiệu ứng cuối tuần là một thuật ngữ để mô tả hiệu ứng lan truyền trên các thị trường tài chính, ảnh hưởng trực tiếp tới giá của ngày thứ hai. Vậy hiệu ứng này có tác động thế nào? Hãy đọc bài viết dưới đây nhé! 

Hiệu ứng cuối tuần là gì?

Hiệu ứng cuối tuần là gì?

Hiệu ứng cuối tuần (Weekend Effect) hay còn gọi là hiệu ứng ngày thứ hai (Monday Effect).

Hiệu ứng này khá phổ biến tại nhiều thị trường tài chính, khi giá của ngày giao dịch đầu tiên trong tuần thường có tỷ suất lợi nhuận kém hơn rất nhiều so với phiên giao dịch cuối cùng của tuần trước.

Yellow Knight là gì? Những loại hiệp sĩ trong M&A

 Trên thương trường sôi động, hoạt động mua bán, sáp nhập công ty trở nên thường xuyên và không ngừng. Đằng sau những giao dịch đầy kịch tính này, tồn tại một nhóm”hiệp sĩ” đặc biệt. Trong bài viết này, chúng ta cùng nhau tìm hiểu về “hiệp sĩ vàng” – người khởi xướng sự thâu tóm nhưng thay đổi chiến thuật linh hoạt để đạt được mục tiêu.

Hiệp sĩ vàng là gì?

Hiệp sĩ vàng trong tiếng Anh là Yellow Knight.

Hiệp sĩ vàng (hay Yellow Knight) nói đến một công ty lên kế hoạch thực hiện thâu tóm đối thủ, nhưng sau đó họ từ bỏ và đề xuất một cuộc sáp nhập bình đẳng với công ty mục tiêu.

Hay nói cách khác, thay vì chiếm đoạt công ty mục tiêu như ban đầu, hiệp sĩ vàng muốn tạo ra sự hợp tác bình đẳng giữa cả hai, để cùng phát triển và hướng tới mục tiêu chung.

Đặc điểm của Hiệp sĩ vàng

Hiệp sĩ vàng là những người bắt đầu một cách quyết liệt, họ cố gắng mua lại một công ty dù quản lý công ty đó không đồng ý, nhưng sau đó thay đổi quyết định, từ bỏ kế hoạch và đề xuất hợp nhất thay vì tiếp tục mua lại.

Họ có nhiều lý do để rút lui khỏi cuộc thâu tóm. Nhưng thường do nhận ra rằng công ty mục tiêu có chi phí cao hơn hoặc có các biện pháp phòng thủ tốt hơn so với những gì họ nghĩ.  Do đó, họ cần thay đổi chiến lược của mình.

Nếu bị từ chối và phản kháng quyết liệt, hiệp sĩ vàng sẽ nhận thấy mình đang trong tư thế đàm phán yếu, và họ thấy rằng việc hợp nhất thân thiện có thể là lựa chọn hợp lý để có được tài sản của công ty mục tiêu.

Tại sao những loại công ty này được gọi là “hiệp sĩ vàng”? Vì màu vàng tượng trưng cho sự hèn nhát và gian dối.

Các loại “hiệp sĩ” khác trong M&A

Các “hiệp sĩ” khác

Chuyện gì xảy ra khi ngân hàng phá sản?

 Trong thực tế, ngân hàng là một trong những cơ quan không thể thiếu trong nền kinh tế, đảm bảo cho sự vận hành của hệ thống tiền tệ. Tuy nhiên, ngân hàng giống như bất cứ doanh nghiệp nào khác đều có nguy cơ bị phá sản. Vậy hãy cùng DNSE tìm hiểu về hiện tượng phá sản của ngân hàng qua bài viết dưới đây.

Ngân hàng phá sản khi nào?

Một ngân hàng được coi là phá sản khi không thể hoàn thành nghĩa vụ với chủ nợ và người gửi tiền, hay còn gọi là mất khả năng thanh toán. 

Khi nào thì ngân hàng phá sản?

Theo quy định từ Luật Các tổ chức tín dụng và Luật Phá sản, một ngân hàng cần thực hiện mở thủ tục phá sản. Sau khi được Tòa án chấp thuận và triển khai thủ tục tuyên bố phá sản, khi toàn bộ tài sản của Ngân hàng được thanh lý, ngân hàng đó sẽ được coi là hoàn thiện quá trình phá sản.

Trên thực tế, tại Việt Nam chưa có ngân hàng nào thực hiện phá sản qua việc làm thủ tục. Khi một ngân hàng được coi là yếu kém, Ngân hàng Nhà nước sẽ thực hiện cơ cấu lại, tiến hành chuyển giao 0 đồng cho một ngân hàng khác.

Vai trò của thị trường chứng khoán đối với sự phát triển của nền kinh tế

 Thị trường chứng khoán là một trong những yếu tố có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển kinh tế thị trường của các quốc gia. Mọi sự biến động trên thị trường đều sẽ phản ánh vào nền kinh tế từng quốc gia. Vậy, vai trò của thị trường chứng khoán là gì và ảnh hưởng như thế nào đối với sự phát triển của nền kinh tế? Hãy cùng DNSE theo dõi bài viết hôm nay để giải đáp câu hỏi trên nhé.

Vai trò của thị trường chứng khoán

Vai trò của thị trường chứng khoán đối với nền kinh tế

Mọi diễn biến trên thị trường chứng khoán (TTCK) đều sẽ tác động, phản ánh đến nền kinh tế và tâm lý của nhà đầu tư. Đây chính là kênh dẫn vốn quan trọng và cũng là kênh đầu tư đầy tiềm năng của người dân. 

Đối với Chính phủ, TTCK là công cụ huy động vốn, làm giàu ngân sách một cách bền vững thông qua: cổ phiếu, trái phiếu, chứng chỉ quỹ,… Chi phí giao giao dịch chứng khoán sẽ được Sở giao dịch Chứng Khoán thu về với mục đích tăng cường ngân sách Nhà nước. 

Ngoài ra, TTCK cũng là nơi huy động vốn vô cùng hiệu quả của các doanh nghiệp bằng việc bán cổ phần sở hữu công ty. Lượng tiền thu về sẽ được dùng làm vốn đầu tư cho việc kinh doanh, sản xuất,… 

Có một điều đặc biệt, đó là thị trường chứng khoán chính là một chiếc gương, phản chiếu lại đúng thực trạng của nền kinh tế. 

Ví dụ: Khủng hoảng tài chính năm 2008, thị trường chứng khoán đã phản ánh đúng thực trạng tín dụng dễ dãi năm 2007. Với sự ảnh hưởng trực tiếp từ việc sử dụng đòn bẩy quá lớn, thị trường con gấu xuất hiện và mang lại nỗi ám ảnh cho nhà đầu tư.

Khủng hoảng kinh tế là gì? Ví dụ về khủng hoảng kinh tế

 Khủng hoảng kinh tế hiện nay luôn là nỗi sợ của tất cả mọi người chú không chỉ riêng gì các nhà đầu tư. Tuy nhiên, khi nó xảy ra thì chúng ta cũng cần phải đối mặt và tìm cách giải quyết, giảm thiểu tối đa thiệt hại. Bài viết sau đây của DNSE sẽ nói về khủng hoảng kinh tế là gì và những vấn đề xung quanh chủ đề này?

Khủng hoảng kinh tế là gì? Có nên đầu tư trong thời kỳ khủng hoảng?

Khủng hoảng kinh tế là gì?

Khủng hoảng kinh tế tiếng anh là Economic Crisis là hiện tượng nền kinh tế của một quốc gia hoặc một khu vực, thậm chí toàn thế giới suy thoái đột ngột, trầm trọng và theo chiều hướng kéo dài.

Trong thời kỳ khủng hoảng, tổng sản phẩm quốc nội (GDP) thường giảm, thanh khoản cạn kiệt, giá trị bất động sản và thị trường chứng khoán giảm sâu. Điều này gây ra tình trạng “bán tháo” trên thị trường.

Mặc dù khủng hoảng kinh tế có thể giới hạn ở phạm vị quốc gia hay một khu vực, song với xu hướng toàn cầu hóa mạnh mẽ như hiện nay, khủng hoảng rất dễ lan rộng ra phạm vi toàn cầu.